我国素有“春捂秋冻”的古谚,可捂也要得法。一般来说,春季穿衣应注意“下厚上薄”。
忽冷忽热的三月里,气温变得快,人们的衣着变得快。天一热,许多时尚女子,便纷纷脱去了厚重的冬衣,换上了绚丽的春装,甚至穿上了单鞋。所以,发生膝关节病变的病例越来越多,而且以女性为主,许多女性有冬季爱穿裙子、春季过早换春装的习惯,特别是脚下露出脚面的“瓢鞋”,更是寒气侵入体内的主要途径,而受凉是关节病等病症的主要诱发因素。
通常人体的下半部血液循环要比上半部差,很容易受到风寒的侵袭,也就是“寒自脚下生”。如果春季不注意保暖,天一热就急忙减衣服,稍不注意就会着凉感冒发烧,甚至还会在上了年纪之后出现膝关节疼痛,逐渐发展为膝关节骨质增生,重者还会出现膝关节积水、肿胀以及伸不直等病症。
所以,春季衣着应慢慢过渡,衣服减得过早对身体健康有害无益。特别是年轻女性,早春乍暖还寒,昼夜温差大,又常有冷空气侵袭,一定不要过早减少衣服,更不要早早穿上凉鞋“秀”玉足,多“捂”几天有益健康。
(马凤喜)